手腳冰涼的人現在開始喝它,讓你整個冬天手腳暖暖的
來源:大河網     2017-11-02 13:33:37

\

天氣慢慢涼了,很多人特別是女性、老人,還有平時就體虛的人很容易有一種情況:手腳冰涼,從內往外透著涼氣,怎么捂也捂不過來。

河南中醫學院第三附屬醫院康復科主任胡斌說:

“手腳冰涼者多是陽虛體質。”

“手腳發涼大多有兩個原因:一是先天體質虛弱,如脾陽虛;二是后天生活方式不當,如貪吃寒涼的食物、吹空調過度、穿衣服少受寒等。”

如果任由手腳發涼,則脾陽更虛,導致脾胃功能低下,消化功能減弱,影響營養吸收,進一步發展可至精神不佳、面色萎黃、全身怕冷等。

一碗湯---補脾生血,讓手腳暖起來

既然是陽虛,除了遠離寒涼的食物,注意保暖,補陽是一個關鍵,還有就是活養血液。

這碗加減三紅湯就是很好用的方子,方中都是尋常的食物:紅棗、紅豆及紅糖,不用花什么大價錢,就能擁有跟名貴藥材差不多的功效。

\

紅棗性溫、味甘,有益氣補血、健脾和胃、養血安神的功效,可改善血虛萎黃。

\

紅豆性平,味甘酸,可利尿、消腫、健脾,含多種維生素和微量元素,尤其含鐵質、維生素B12,有補血和促進血液循環的功能。

\

紅糖性溫,味甘、入脾,具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。

\

加減三紅湯: 紅豆250克、紅棗15~20枚、紅糖適量。

1、把紅豆洗凈,浸泡兩個小時,紅棗洗凈去核;

2、鍋中放入紅棗、紅豆,加入600毫升水,倒入紅糖,待棗和紅豆熟爛即可飲用。

\

中國中醫科學院醫學實驗中心代金剛博士介紹:

三味共同熬湯,連湯共食之,可治療貧血,月經不調等氣血不足的癥狀。

這個加減后的三紅湯,有補脾生血之功,可改善氣血不通,緩解手腳冰涼的現象。

中醫講究辨證論治,單純的寒性氣血不通,或氣血不足,此方有效。

若是情緒煩躁易怒,宜加玫瑰花、綠萼梅;若是血瘀型,宜加紅花、當歸等。

一盒藥---補腎益精、潤肺養陰,變成“暖女人”

\

體寒——氣血無法滋養全身的兇手

氣和血都是生命的載體,共同滋潤身體,使身體正常協調地運作,體寒導致氣血不足引起臟腑功能減退,引起早衰。

女人氣血不足會有一連串的毛病產生,氣血對女人很重要,不但關系女性容顏,更關乎女人健康。氣血是女性美容最重要的物質基礎。我們身體的很多表象,其實正是健康的體現。比如口唇紅潤是脾胃健康,氣血充足的表現。

女人氣血不足的話會面色萎黃、唇甲蒼白、肢澀、發枯、頭暈、眼花、乏力、氣急等血虛癥即貧血。嚴重貧血者還極易過早發生皺紋、白發、脫牙、步履蹣跚等早衰癥狀。

林蛙油口服液通過暖子宮、補激素、養肌膚精準配比直接作用于子宮、臟腑及血液,消除積聚于體內因代謝的寒氣; 補充紊亂的雌激素平衡,改善微循環,促進新陳代謝,激活組織新生,內清臟寒、外療肌膚,重建機體免疫系統,從內而外徹底改善體寒問題。

百病寒為先、俗語說“十女九寒”體寒,中醫稱陽氣不足,西醫稱微循環障礙。體寒是造成人體免疫力低下最根本的原因,體寒導致基礎體溫下降,血液流速減慢,機體代謝、生理功能下降,會引起高血壓、糖尿病、心腦血管疾病及腫瘤,更是造成女性衰老的“頭號殺手”。

\

林蛙油口服液具有“補腎益精、潤肺養陰”的功效。只有補充腎氣充盈、滋腎養宮,使子宮寒氣外泄,子宮內溫度上升達到暖宮效果,才能使凝滯的氣血流通滋養身體五臟,加快血液新陳代謝,加強血液回流能力,促進手腳尤其是指尖、腳尖等部位的血液循環和末梢神經循環,從而有效改善手腳冰涼的癥狀。

從現在開始,上面兩個方法配合著用,不用花什么大價錢,到了冬天手腳就不會怕冷了。

相關閱讀

今日中國創新經濟論壇籌備會在南京召開

為了更好地舉辦明年1月28日在北京國家會議中心召開的今日中國創新經濟論壇,確保由科技部中國技術市場協會牽頭...

2017-10-27 更新

私募基金領域疑似爆發非吸案件 涉及金...

  (原標題:疑非法吸收公共存款 逾百名投資人6000多萬被騙)  中金社2017年3月21日消息,據投資者了解,北...

2017-03-21 更新

39歲的王小川,還能跑多遠?

從驕傲的少帥,到前途未卜,精疲力盡的追風人,王小川,在39歲到來之時,娃娃臉上已略顯疲態,上移的發際線依...

2017-02-27 更新

搜狗財報證明鸚鵡能“學舌”,但那能叫...

  你以為鸚鵡能模范人說話,但終日所唱也就數聲而止?,F今,搜狗正陷入鸚鵡學舌的境地?! 〗?,搜狗發布...

2017-02-23 更新

鄭州“火鍋界大鱷”巴奴因商業賄賂案被查辦

河南商報-掌中河南記者 吳軍以一句服務不是巴奴的特色,毛肚和菌湯才是的廣告語深入人心的火鍋界大鱷巴奴栽了...

2017-02-16 更新

亚洲国产在线2020最新